Nie da się zrzucić kilogramów bez zmiany nawyków żywieniowych, tak samo jak nie da się zwiększyć odporności bez wspomożenia organizmu naturalnymi sposobami. Jak się odchudzać, aby jednocześnie zachować zdrowie? Odpowiedzią jest dieta warzywno-owocowa. Efekty widoczne są już po miesiącu – redukcja wagi, zwiększona odporność, zdrowsza cera, lepszy nastrój. Jak to działa?

Turnus w Active Revital

Pobyt w ośrodku Active Revital to pierwszy etap wdrożenia diety opracowanej przez dr Dąbrowską. Podczas turnusu dowiesz się, jak oczyścić się z toksyn, jak się odżywiać, aby zwiększyć odporność i wstrzymać rozwój różnych chorób, a to wszystko pod okiem specjalistów – medyków, którzy kontrolują na bieżąco reakcję organizmu na dietę warzywno-owocową. Efekty, jakie przynosi, zadziwią każdego.

Dieta warzywno-owocowa – efekty

Dr Dąbrowska obmyśliła metodę odżywiania się, która z początku wydaje się trudna. Jak wytrzymać, odżywiając się wyłącznie owocami i warzywami? Takie pytania zadaje większość osób, która dowiedziała się, czym jest dieta warzywno-owocowa. Efekty nie są takie, jakby mogłoby się zdawać. Przypuszczalibyśmy, że organizm będzie osłabiony i straci odporność na choroby. Nic bardziej mylnego! Pierwszym dniom może towarzyszyć zmęczenie, lekkie osłabienie czy senność, ale po kilku tygodniach okazuje się, że nawet nie potrzebujesz kawy, aby się rozbudzić. Zyskujesz siły witalne. Czujesz się lepiej nie tylko fizycznie, ale również psychicznie – Twój nastrój znacznie się poprawia.

Jakie działanie ma dieta dr Dąbrowskiej?

Dieta warzywno-owocowa to przede wszystkim sposób na oczyszczenie swojego organizmu z toksyn – dlatego pierwsze dni czy tygodnie są najważniejsze – wtedy odżywiamy się wyłącznie owocami i warzywami, w dalszym etapie można wdrożyć również inne nieprzetworzone produkty. Dieta ma działanie odchudzające, dlatego zaleca się ją również osobom chcącym zrzucić kilogramy. Wydawałoby się, że odżywiając się w ten sposób będziemy stale głodni, tymczasem… małe, ale często spożywane porcje pozwalają zaspokoić głód czy nawet do niego nie dopuścić.